La atención plena se define de varias maneras, pero yo quiero hablar de un aspecto específico de la atención plena. Cuando estamos “atentos”, estamos plenamente
Probablemente haya oído hablar del mindfulness en muchos contextos. Es un término popular para un concepto muy antiguo. Este antiguo concepto se refiere a algo
El análisis bioenergético es una terapia psicocorporal que parte de la estrecha unión que hay entre cuerpo y mente. Al igual que las dolencias físicas influyen
Voy a hablar sobre un método sencillo y a la vez potente, con una gran eficacia tanto en el ámbito terapéutico como fuera de él.
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